Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.